Forme

Yoga doux pour seniors : maintenir sa forme et sa flexibilité

Dans un monde où le bien-être prend une place prépondérante, le yoga s'inscrit comme une pratique bénéfique pour tous, y compris pour les seniors. Ce... Lire la suite

Utilisation de la phycocyanine pour améliorer la relaxation et le bien-être

La phycocyanine est un pigment protéique que l'on trouve dans les algues bleu-vert, notamment la spiruline. Cet élément naturel est de plus en plus r... Lire la suite